Multivitamini in minerali s Q10 za odrasle VITALS, 60 kapsul

ZAKAJ JEMATI MULTIVITAMINE IN MINERALE ZA ODRASLE S Q10 VITALS

Vitamini B v optimalni obliki in odmerku

Vitamini skupine B so zastopani v optimalnih odmerkih. Dnevne potrebe, povprečne količine vnosa ter njune spodnje meje so bile skrbno preučene. Upoštevani so, ne le najnovejši znanstveni izsledki in varne zgornje meje, temveč tudi stopnja, do katere lahko telo presnavlja različne vitamine skupine B.

Vsebujeje biološko aktivne oblike vitaminov: B2 (riboflavin-5'-fosfat), B6 (piridoksal-5'-fosfat), B12 (metil- in adenozilkobalamin) in folno kislino (5-metiltetrahidrofolat glukozaminska sol). Raziskave kažejo, da imajo te oblike večjo biološko uporabnost kar pomeni, da jih telo zelo enostavno uporabi (telesu jih ni potrebno pretvarjati v obliko, ki jo potrebuje).

Vitamin B6 kot piridoksal-5'-fosfat

Zelo visoki odmerki vitamina B6 lahko občasno povzročijo mravljinčenje ali odrevenelost v rokah ali nogah. Zato je na Nizozemskem za vitaminske dodatke sprejeta najvišja varna zgornja meja 21mg na dan za odrasle. V Multivitaminih in mineralih za odrasle s Q10 VITALS je količina B6 precej pod to vrednostjo (največ 4,2 mg). Poleg tega vsebuje samo piridoksal-5'-fosfat (P-5'-P), biološko aktivno obliko vitamina B6, in ne piridoksina HCl, ki ga mora telo še pretvoriti v aktivno obliko. Ali se zgoraj omenjeni občasni neželeni učinki pojavljajo samo pri vitaminu B6 v obliki piridoksina HCl ali ne in ali v manjši meri pri piridoksal-5'-fosfatu, se trenutno še raziskuje. Obstajaja velika verjetnost, da je v velikih odmerkih za živčne celice strupen le piridoksin HCl.

Folna kislina kot 5-MTHF

Folna kislina (pteroilmonoglutaminska kislina), ki se zaradi stabilnosti večinoma uporablja v prehranskih dopolnilih, je sintetična oblika, ki se v naravi ne pojavlja. V hrani se pojavlja kot folat. Folno kislino iz prehranskih dopolnil mora telo pretvoriti v tetrahidrofolat in nato v 5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF). Študije kažejo, da je ta zapleten proces pretvorbe pri precejšnji skupini ljudi daleč od optimalnega. Prehranska dopolnila, ki vsebujejo 5-MTHF, pa telesu omogočajo optimalno pretvorbo. Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 VITALS vsebujejo boljšo obliko 5-MTHF, vezano na glukozaminsko sol (blagovne znamke Quatrefolic®). Ta vezava z glukozaminsko soljo (iz rastlinskih virov) omogoča, da biološko aktivna oblika ostane stabilna in zagotavlja optimalno absorpcijo. Dokazano je, da ima Quatrefolic® večjo topnost v vodi, večjo stabilnost in izredno dobro biološko razpoložljivost. Poleg tega lahko 5-MTHF v nasprotju z "običajno" (sintetično) obliko folne kisline prehaja krvno-možgansko pregrado.

Vitamin B12 kot metil- in adenozilkobalamin

Absorpcija vitamina B12 iz hrane je zapleten proces. Zanimivo je, da je bil priporočen dnevni vnos vitamina B12 (NRV - Nutrience Referent Value, prej RDA-recommended dailiy allowance) 2,5µg na dan podcenjen in, da se lahko potrebe zdravih odraslih in starejših ljudi razlikujejo ter znašajo več kot 20µg na dan. Zaradi varnosti dodajanja vitamina B12 in včasih otežene absorpcije B12 iz hrane in prehranskih dopolnil, Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 VITALS vsebujejo večje odmerke biološko aktivnih oblik metil- in adenozilkobalamina.

Številni multivitamini vsebujejo cianokobalamin, ki je cenejša, sintetična oblika vitamina B12 in se ne pojavlja v naravi. Tega mora telo pretvoriti v aktivne oblike. Pri tem se cianidni del odcepi od kobalamina (B12), telo pa ga mora razgraditi. Študije kažejo, da je biološka uporabnost vitamina B12 v obliki metil- in adenozilkobalamina večja kot pri ciankobalaminu.

Bogati odmerki vitamina D iz rastlinskih virov

Različne evropske vladne agencije so v zadnjih letih navedle, da bi morala biti vrednost za ustrezen vnos vitamina D s hrano višja (15µg) in, da bi se največji dovoljeni odmerek lahko povečal (100µg). Na Nizozemskem so še vedno previdni in pravijo, da bi zadostovalo 10µg, največja količina pa naj bi bila 75µg. V ortomolekularnem svetu pa je pomen večjih odmerkov že dolgo znan. Vodilni strokovnjaki za vitamin D priporočajo, naj je raven vitamina D (kalcidiola) pri odraslih vsaj 75 nmol/l (nanomoli na liter). Za vzdrževanje takšne ravni vitamina D je potreben peroralni odmerek vitamina D3, ki je ocenjen na 25-75µg na dan.

Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 VITALS vsebujejo visoke odmerke vitamina D3 (holekalciferol). Ta oblika je veliko bolj učinkovita za povečanje ravni vitamina D, kot vitamin D2 (ergokalciferol). Poleg tega je vitamin D3 rastlinskega izvora (vitamin D3V®). Izdelan je namreč iz alg in ne iz maščobe ovčje volne (kot velika večina izdelkov z vitaminom D3). Tako so primerni tudi za vegane.

Vitamin K1 in K2

Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 VITALS vsebujejo tudi majhno količino vitamina K1 in večji odmerek vitamina K2. Vitamin K1 se večinoma absorbira v jetrih in je odgovoren predvsem za aktivacijo faktorjev strjevanja krvi, medtem, ko ima vitamin K2 večjo biološko razpoložljivost, je veliko bolj porazdeljen po telesnih tkivih in zato učinkoviteje aktivira druge (od vitamina K odvisne) encime, kot sta osteokalcin in MGP. Med drugim zagotavljata, da se kalcij pravilno absorbira in pride na pravo mesto - v kosti.

Telo vedno najprej uporabi vitamin K za življenjsko pomembno funkcijo strjevanja krvi, zato je Multivitaminom in mineralom za odrasle s Q10 VITALS dodana majhna količina K1, ki se lahko uporabi za funkcijo strjevanja krvi. Poleg tega vsebujejo tudi vitamin K2, ki je sicer veliko dražja surovina od K1, a je zelo pomemben za številne druge funkcije v telesu. Običajni priporočeni dnevni odmerek za vitamin K temelji na količini, ki je potrebna za normalno strjevanje krvi. Nenavadno je, da pri drugih telesnih procesih, odvisnih od vitamina K, optimalni odmerek vitamina K ni bil obravnavan.

Stabilnost vitamina K2

Vitamin K2 je zelo občutljiva snov. Zlasti v kombinaciji s kalcijem in/ali magnezijem se vsebnost tega vitamina v tableti ali kapsuli hitro zmanjša. Uporaba vitamina K2 v izdelku z visokimi odmerki kalcija in/ali magnezija je pravi izziv. VITALS zato v svoje izdelke dodaja le vitamin K2 blagovne znamke K2Vital® Delta, ki je stabilen tudi v formuli s tema dvema mineraloma. Uporablja patentiran postopek mikroinkapsulacije, ki z dvema plastema ščiti v maščobi topne delce K2 pred reakcijo z drugimi sestavinami. VITALS je v neodvisnem laboratoriju preveril stabilnost K2Vital® Delta in ugotovil, da je ta najboljša. Primerjali so ga z drugimi blagovnimi znamkami vitamina K2, zlasti v kombinaciji s sestavinami, ki se uporabljajo v prehranskih dopolnilih VITALS. Ugotovili so, da je zaščita K2 nujno potrebna in, da je vsebnost vitamina K2 v izdelku K2Vital® Delta stabilna ter boljša od drugih proizvajalcev vitamina K2.

Naravni kalcij in magnezij iz morja

Multivitaminom in mineralom za odrasle s Q10 VITALS sta dodana kalcij in magnezij blagovne znamke Aquamin®. V tabletah so tako doseženi bistveno večji odmerki, hkrati pa je absorbcija teh sestavin, dokazano, zelo dobra.

Magnezij (Aquamin® Magnesium) je pridobljen iz morske vode Irskega morja. Študije so pokazale, da ga telo dobro absorbira. Poleg približno 35% elementarnega magnezija, vsebuje tudi majhne količine drugih mineralov in elementov v sledovih.

Kalcij (Aquamin® Calcium) pridobivajo iz rdeče alge Lithothamnium calcareum. Ta vrsta alg absorbira minerale in elemente v sledovih iz morja ter jih shranjuje. V naravi ima čudovito rdečo/rožnato barvo, ko odmre, pa poapni in postane bela ali svetlo siva. Aquamin zbira samo kalcinirane rdeče alge, ki izvirajo iz voda ob islandski obali. Poleg 32% kalcija, vsebuje tudi 3% magnezija ter majhne količine drugih mineralov in elementov v sledovih.

Železo, cink, baker in mangan v obliki aminokislinskega kelata (bisglicinata)

Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 VITALS vsebujejo le železo, cink, baker in mangan v obliki aminokislinskih kelatov (bisglicinati). Pri tem je vsak delček magnezija močno vezan (kelatiran) na dve molekuli aminokisline glicin. Minerali v tej sestavljeni obliki zlahka vstopajo v tanko črevo in se zelo dobro absorbirajo. Poleg tega so nežni za želodec, kar je lahko velika prednost, zlasti pri železu. VITALS v svojih izdelkih uporablja le prave aminokislinske kelate podjetja Albion Minerals, prepoznavne po blagovni znamki TRAACS® - The Real Amino Acid Chelate System. To blagovno znamko so ustvarili z željo ljudem ponuditi najbolj učinkovto in stabilno obliko aminokislinskih kelatov saj se na trgu pojavlja kar nekaj različic, ki so manj učinkovite in nestabilne. Albion Minerals ima več kot 100 patentov po vsem svetu, s katerimi so zavarovani: postopek, znanje in struktura njihovih aminokislinskih kelatnih mineralov. Poleg tega vsako proizvedeno serijo pregledajo s posebnimi analizami kakovosti saj je potrebno preveriti ali je kelatiranje dejansko potekalo in ali so vezi dovolj močne.

Edinstvenost: razmeroma visok odmerek holina

Holin se že dolgo uporablja kot bolj ali manj standardna sestavina multivitaminov. Vendar skoraj vedno v majhnih odmerkih (od 10 do 30mg), saj o njem do sedaj ni bilo veliko znanega. Vendar se to spreminja. Evropska komisija je leta 2012 odobrila tri zdravstvene trditve za holin, ki veljajo za odmerek najmanj 82,5mg: prispeva k presnovi maščob, prispeva k presnovi homocisteina, ima vlogo pri delovanju jeter. Leta 2016 je bil v Ameriki na podlagi kliničnih raziskav prvič določen priporočen dnevni vnos (NRV) 550 mg/dan. Leta 2016 je EFSA (Evropska agencija za varnost hrane) prav tako odločila, da je holin bistveno hranilo, vendar še ni določila NRV. NRV je bil določen na podlagi povprečnega vnosa v evropskih državah in sicer 400mg/dan. V Evropi odrasli v povprečju zaužijejo med 291 in 468 mg/dan. To je zadosten razlog, da multivitamini vsebujejo razmeroma visok odmerek holina. VITALS v svojih izdelkih uporablja le holin blagovne znamke VitaCholine®, ki zagotavlja najvišjo kakovost kar dokazujejo s številnimi opravljenimi raziskavami.

Lutein, zeaksantin in mezozeaksantin

Lutein, zeaksantin in mezozeaksantin so naravni karotenoidi. V telesu je visoka koncentracija teh snovi v mrežnici (retini) in rumeni pegi (macula lutea). Telo ne more samo proizvesti luteina in zeaksantina, temveč ju mora pridobiti s hrano. Med drugim ju najdemo v zeleni listnati zelenjavi ter rdečem, rumenem in oranžnem sadju ter zelenjavi. Mezo-zeaksantin je v zelo majhnih količinah prisoten v hrani (kozice, koža lososa, koža in meso postrvi). Nastaja predvsem v mrežnici s pretvorbo luteina, z encimsko reakcijo. Mezo-zeaksantin je razmeroma kratek čas znan kot zelo dobro prehransko dopolnilo in je boljši v kombinaciji z luteinom in zeaksantinom kot samostojno dopolnilo.



DOVOLJENE ZDRAVSTVENE TRDITVE

Vitamin A

- ima vlogo pri presnovi železa,

- prispeva k ohranjanju zdravih sluznic,

- prispeva k ohranjanju zdrave kože,

- ima vlogo pri ohranjanju vida,

- ima vlogo pri delovanju imunskega sistema,

- ima vlogo pri specializaciji celic.

Tiamin

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- ima vlogo pri delovanju srca.

Riboflavin

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k ohranjanju zdravih sluznic,

- ima vlogo pri ohranjanju normalnih rdečih krvničk,

- prispeva k ohranjanju zdrave kože,

- ima vlogo pri ohranjanju vida,

- ima vlogo pri presnovi železa,

- ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Niacin

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- prispeva k ohranjanju zdravih sluznic,

- prispeva k ohranjanju zdrave kože,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Pantotenska kislina

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitamina D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,

- prispeva k umskim zmogljivostim.

Vitamin B6:

- ima vlogo pri sintezi cisteina,

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k presnovi homocisteina,

- ima vlogo pri presnovi beljakovin in glikogena,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk,

- ima vlogo pri delovanju imunskega sistema,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,

- ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov.

Folat 

- prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo,

- prispeva k sintezi aminokislin,

- prispeva k nastajanju krvi,

- prispeva k presnovi homocisteina,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- prispeva k delovanju imunskega sistema,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,

- ima vlogo pri delitvi celic,

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi.

Vitamin B12

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k presnovi homocisteina,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk,

- ima vlogo pri delovanju imunskega sistema,

- prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,

- ima vlogo pri delitvi celic.

Biotin

- prispeva k sproščanju energije pri presnovi,

- prispeva k delovanju živčnega sistema,

- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,

- prispeva k presnovi makrohranil,

- prispeva k ohranjanju zdravih las,

- prispeva k ohranjanju zdravih sluznic in kože.